Siesta
Описание
А после обеда они все ложатся спать! Пара слов о сиесте, без которой невозможно представить жизнь испанцев 🇪🇸
Википедия говорит, что «Siesta — это послеобеденный сон, являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом»ю. Испании сиеста традиционно проходит с 13.00 до 17.00
Кроме того, что после сытного испанского обеда всегда клонит в сон, ещё и организм сам становится менее продуктивным через 7 – 8 часов после пробуждения, поэтому рекомендуется короткий послеобеденный отдых. Кстати, в России во времена Николая II послеобеденная сиеста в жаркие месяцы также приветствовалась
Практиковать послеобеденный перерыв полезно людям, которые спят менее 6 часов или испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Отдых в течение 40 минут в полдень в 1,5 раза повышает продуктивность. Если у человека наблюдается гипертония, сон после полудня улучшает давление, предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что испанцы поступают очень здраво! Конечно, сиесту соблюдают не везде. В Мадриде и Барселоне летом от сиесты часто отказываются ради прибыли и туристов. Обычно не соблюдают сиесту заведения и магазины, расположенные у пляжей. А вот отдалённые от центра и побережья рестораны и кафе обычно закрываются с 17.00 до 19.30
Наверняка вы и сами замечали за собой желание вздремнуть после обеда. Хорошо бы работодатели всех стран понимали необходимость сиесты и её утвердили на законодательном уровне!
Поделиться в соц. сетях
Так же рекомендуем посмотреть
5 лучших грибных районов провинции Таррагона и любимые грибы испанцев
взрослых, детейВ Испании грибы любят! Обычно грибной сезон в Испании начинается в середине октября и продолжается до декабря. В каждой провинции есть какой-то особо почитаемый гриб, хотя есть и такие виды, которые ценят везде.
подробнее
Уроки испанского языка: нецензурная лексика
взрослых, детейВ испанском, как и в любом популярном языке мира, есть ругательства.
Конечно, здесь мы подготовили сильно облегченный вариант испанских ругательств, далеко не все, которые мы слышим каждый день. Но мы, в конце концов, воспитанные люди
подробнее
Штрафы за нарушения карантина в Испании
взрослых, детейВойска в Италии и Испании, 50 тысяч штрафов, процент поправившихся и заболевших в Испании — один к десяти.
За неделю карантина уже больше 50 тысяч испанцев оштрафованы за нарушения режима. С понедельника, 23 марта, вступают в силу новые требования правительства: на улицу выходить только с заполненным бланком, где указано, куда вы направляетесь, точный адрес и цель. Без этих бланков вас будут штрафовать на 3000€.
подробнее