Siesta
Описание
А после обеда они все ложатся спать! Пара слов о сиесте, без которой невозможно представить жизнь испанцев 🇪🇸
Википедия говорит, что «Siesta — это послеобеденный сон, являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом»ю. Испании сиеста традиционно проходит с 13.00 до 17.00
Кроме того, что после сытного испанского обеда всегда клонит в сон, ещё и организм сам становится менее продуктивным через 7 – 8 часов после пробуждения, поэтому рекомендуется короткий послеобеденный отдых. Кстати, в России во времена Николая II послеобеденная сиеста в жаркие месяцы также приветствовалась
Практиковать послеобеденный перерыв полезно людям, которые спят менее 6 часов или испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Отдых в течение 40 минут в полдень в 1,5 раза повышает продуктивность. Если у человека наблюдается гипертония, сон после полудня улучшает давление, предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что испанцы поступают очень здраво! Конечно, сиесту соблюдают не везде. В Мадриде и Барселоне летом от сиесты часто отказываются ради прибыли и туристов. Обычно не соблюдают сиесту заведения и магазины, расположенные у пляжей. А вот отдалённые от центра и побережья рестораны и кафе обычно закрываются с 17.00 до 19.30
Наверняка вы и сами замечали за собой желание вздремнуть после обеда. Хорошо бы работодатели всех стран понимали необходимость сиесты и её утвердили на законодательном уровне!
Поделиться в соц. сетях
Так же рекомендуем посмотреть
Пляж Льярга
взрослых, детейПляж Льярга (Platja Llarga) один из красивейших пляжей Салоу. Со всех сторон он окружен соснами и считается самым большим, а точнее длинным, около 600 м.
подробнее
Где можно покататься на коньках в Салоу?
взрослых, детейЗимой каток становится одной из важных достопримечательностей испанских городов
Покататься на коньках или поиграть в хоккей зимой в Испании на Коста-Дорада оказывается можно запросто! Рассказываем где именно можно неподалеку от Салоу покататься на коньках..
подробнее
Испания и Каталония это не одно и тоже?
взрослых, детейА вы никогда не задумывались, отдыхая в Испании, что А вы никогда не задумывались, отдыхая в Испании, что Испания и Каталония это не одно и тоже. На первый взгляд разница не так заметна, однако спустя некоторое время начинаешь понимать, насколько они разные. На самом деле, отличий очень много и не только в языке и традициях.
подробнее